インサイドキック、クロール、デッサン、正拳突き、書道、数学、全てにおいて、基本的なやり方があります。
インサイドキックもつま先を上げて…、クロールも最初に肘まげて…、数学も公式があります。先ずはを頭で覚えます。
その次にそれらができるように何回も訓練します。
インサイドキックもつま先を上げるのには脛(すね)の筋肉が必要です。何回もやっていれば鍛えられ、足首を固定できます。
クロールも水の中という環境で、普段やらない動きなので最初は頑張って意識しながら何回も繰り返します。
数学も覚えた公式や解き方を使って問題を繰返し解いて公式を確実に覚え、使えるようにします。
理解して使えるようになるという点では勉強も運動も一緒です。